ja napisze jak u mnie wygląda most jest to przerwa od cyklu do maksymalnie 1,5 miesiąca prolongatum 100mg co 10 dni lub omnadren 250mg co 3 tygodnie lub humalog 1ui na 6,75kg co 5 tygodni biorę przez okres 14 dni HCG 500jednostek nie widzę juz innej opcji jak mostki miedzy cyklami a to za sprawa chudziny jakoś na nim postanowiłem się wzorować [...]
wyjeżdżam na 3dni do wa-wy... będziemy się stołować na mieście, co ja mam jeść żeby nie utyć przez te 3 dni w knajpach wszystko smażone na starym olej niskiej jakości... no i owsa nie podają
[...] +MCPN hantlami wyprosty 40-45 kg mcpn 25-28 kg Syzyfki 2x25 + zbieranie grzybkow 3 x 12 Zuraw 2xmax(15-20) I lydki wznosy ze sztanga 6x30 60-70 kg Nogi beda robione co 3/4 dni w ten sposob powinny juz wygladac ok w stosunku do gory, Miska na dzis + moze jakis cheat wpadnie bo w koncu nogi. [...]
[...] x 12, 45kg x 10, 45kg x 10 martwy ciag na prostych nogach 30kg x 12, 30kg x 12, 30kg x 12, 30kg x 12 - wiem, maly ciezar ale nogi juz odmawialy posluszenstwa uginanie nog w siadze 45kg x 12, 45kg x 12, 50kg x 10, 50kg x 10 weszlo hcg 2500iu za 3 dni kolejne 2500iu e2 nadal nie zbijam ai, nie odczuwam sajdow zbytnio miska dopieta co do rozpiski
czyli jedno z tych dwoch: 1-8 enan 250 co 5 dni 1-5 siłka 50 mg co 2 dni lub 1-6 prop co 2 dni 50 mg 1-5 silabolin 50 mg co 2 dni w 2 opcje mix w jednej strzykawie to fajny pomysł albo silke zastapic dura... Ps. sogi poszly
[...] ale nie na krótko kąpletnie nie wiedziałem jak ćwiczyć ciągle sie przetrenowywałem , kłopoty w domu były i masakra , ćwiczyłem dajmy 1-2 tyg potem 1 miesiąc lub kilka tygodni przerwy do 4 miesięcy , co ja przeżyłem nawet samobujstwo chciałem popełnić i nadal o tym myślę , miałem chyba z 20 depresij , w dodatku trochę miałem i nawet mam [...]
[...] matka mi mowila ze to po przebytych przeze mnie anginach, i w tych dziurkach zbiera sie jakby takie biale grudki ktore bardzo nieprzyjemnie pachan, bardzo...co 2- 3 dni biore lusterko mocen swiatlo w ustac i naciakm takim zriobinytm przez siebie z patyczka i wykalaczki przyrzadem, ter migdalki i wteyd z migdalkow wychodza taki grudki, [...]
o troche, co trening jak dajesz rade wczesniej zrobic tyle powtorzen ile masz w planie musisz dorzucic nawt 0,25kg To jezeli tyle cwiczysz idz systemem 3 dni nizej 1 dzien wyzej
siemka ja zacząłem się zajmować sprintem od 3 dni mam 19 lat 28 czerwca kończę 20 :) ważne ok 81-82 kg bo na siłkę chodziłem z 4 lata , ale jednak bardziej mnie ciągnie na sprinty 3 dni temu zrobiłem sobie pomiar tak na ok 105 m dla pewności i miałem 13,3 ale mierzyłem czas wiec możne był by lepszy czy na pierwszy raz to dobry czas. Mam kumpla co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I w sumie jeszcze jedno pytanie: czy FBW co najmniej co 2 dni to absolutna konieczność? Czasami zdarza mi się taki tydzień, w którym mam czas np. tylko w 3 dni, w tym 2 dni z rzędu. Można wykonywać FBW dzień po dniu? (teoretycznie wiem o koniecznym czasie regeneracji itp, ale ciekawi mnie jak to wygląda w praktyce).
Spoko, lata mi to Liczy się zabawa i rywalizacja, rozsądniej było by biegać godzinkę co 2 dni ale nagroda motywuje :) Ładnie AgaK 100 km robi wrażenie, kiedyś przejechałem 25 i przez tydzień nie mogłem usiąść na dupie Od tamtej pory preferuje krótkie odcinki.
[...] piersi troszke, mialem pare zl, ogolnie jak mam pare groszy to dokupuje jakies twarogi czy cos, miesa mam u siebie, jak bedzie wiecej kasy to wtedy i mozna miesa dokupowac 3 dni regenu bo bylem przemeczony, poprzedni tydzien troche hard i trening w sobote odpuscilem, na pewno na lepsze wyjdzie. A widzisz, nie czytasz mojego dzienniczka, czytaj [...]
tylko nie rozumie co znaczy "3 dni i przerwa i znowu to samo " cwiczysz 3 dni z rzedu i potem dopiero robisz przerwe na odpoczynek ? "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo
[...] z 31) ...troche plany pomieszane - we wtorek miałem isc na siłownie nie poszedłem - wczoraj byłem i robiłem nogi - dzisiaj miałem miec offa - ale w pracy niespodziewanie pół dnia tylko - o 14 juz byłem w domu wiec szkoda mi było dnia wiec poszedłem sie wyzyc przed meczem na siłownie....no i dobrze!! Trening: push no.6: klatka,barki,tric - [...]
clomid 3 dni po propie 5 dni po 2 i 10 po 1tab clen zaczynasz w ostatnim yg 2 dni on 2 dni off dodajesz aeroby 2 razy w tyg po 30mi po treningu. Clen bierzesz 3 tyg. czyli tydzien podczas cyklu i jeszcze 2 tyg po nim. w dawce zaczynajac od pol tab dodajac co porcje kolejnego dnia polowke az dojdziesz do 2 tab. i na tym juz lecisz dalej. Clen [...]
To ten sam ester co w NPP ;-) - okres półtrwania to ok.4 dni. Po pytaniu widać, że powinieneś doczytać kilka kwestii. Ten ester solo rzadko jest doczepiany do testa jako pojedynczy środek w produkcie. Skąd pytanie? Estr to estr, Niezaleznie czy jest polaczony z testem, nandrolonem, boldenonem masteronem itd... Estry sterydów •Formate 1.5 dnia [...]
jesli dobrze rozumiem moge wykonaywac redukcyjny według zasad hst unikajac tylko załamania miesniowego po przez odpowiednie rozkaładanie seri 1)czy stoswac takie same cykle jak normalnym hst czyli 2 tyg 15 dwa tyg 10 dwa tyg 5 dwa tyg 5 negatywnych ? 2)progresje ciezaru taka sama jak w hst ? 3)trening co 2 dni jak w hst czy czesciej np w 15 ? [...]
Witam-dawno mnie tu nie było->zacząłem 3dni temu 7 miesiąc kuracji i został mi jeszcze jeden do konca,dawke zmniejszyłem do 20mg.Efekty nienajgorsze ale zauwazylem ze zaczyna mi sie pojawiac sporo tych małych syfków co mnie dosc mocno zmartwiło,mam nadzieje ze to minie.Przebarwienia jak były tak są nadal:( do malinka20 ups...sorry [...]
rajful --> Tak wogle mysle ze odstawienie izo na 3 dni nic nie da bo przeciez ów specyfik utrzymuje sie w naszym krwioobiegu przez dlugi czas... no i w watrobie. A propos alko... znowu zauwazylem dziwna rzecz... pije piwo, a po 20 minutach czuje na policzkach jakies chroski male (ni to bombelki jakies). Po 1,5 h sladu po tym nie ma, co jest [...]
LUDZIEE!!!!!!! LYSANEL ACTIVE - PIERWSZY KREM ktory naprawde dziala!!! Przeczytajcie sobie opinie ludzi, chocby na forum WIZAŻ. To jest boskie... kupilem 3 dni temu i stan cery znacznie sie pooprawil.... tyle juz tyuch kremow uzywalem i zadne nie pomogly... pomyslalem sobie w chwili kupowania Lysalen Active - kolejny bubel.. ale co mam do [...]
katti/blog/perfect body.:)
